おからクッキーＬＯＶＥ♡

こんにちは！台風ばかりでおかしな天気が続きますが、皆様大丈夫でしょうか？☂

今回は私が以前からはまっている「おからクッキー」をご紹介します。

自作にチャレンジした事もあるんですが、なかなか上手に出来なくて今はネット通販に頼っています。

堅い食感が好きな人は、「ホオリイ」さんの「豆乳おからクッキー」がおススメです。

グルコマンナン入りで1枚約26kcalとの事です。個装ではなくて大きい袋に入って届きます。（お花みたいで可愛い）

ソフトな食感が好きな人には、「カフェプリムラ」さんの「おから100％クッキー」がおすすめです。私はこちら派なのですが、今人気が出過ぎて一時販売休止になってしまっています。早く再開して欲しいものです。。（少しストックしておいて良かった(-_-;)切実）個装になって2枚1セットで持ち運びに便利です。1枚約38kcalだそうです。

両方とも美味しくて、色々なフレーバーがあります。

「カフェプリムラ」さんはメルマガ登録しておくと、限定フレーバー発売のお知らせを送ってきてくれて、あっという間に売り切れます。

飲み物などと一緒に食べると満腹感があります。食物繊維も豊富ですし、材料の大豆には大豆イソフラボンが含まれていて、その特徴として女性ホルモン「エストロゲン」（卵胞ホルモン）に似た働きをし、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれるんだそうです。私はいつも朝食に、スープやルイボスティーと一緒に頂いています。

唐突ですが、今日行った美味しい鰻のお店をご紹介します。「うなぎ徳」さん。西麻布、銀座、渋谷ヒカリエ、京都、大阪、博多、浜松、浜松 伊勢路店とあるようで、今日は通りがかった西麻布店に行きました。浜名湖産の鰻を使用しているらしくて、お米もとっても美味しくておススメです。

本当は「お櫃鰻茶漬」が人気なのですが、「うな重」にしました。

安定の美味しさです。