天然のビタミンC

こんにちは。毎日暑い日が続きますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。

私は諸事情により、毎日疲れ過ぎてヨレヨレでブログの更新もままなりません。
唐突ですが、最近朝、薬と思って果物を摂るように努めています。

一人暮らしだと、どうしてもわざわざ買ってきてまで果物を食べないのですが、風邪予防に、天然のビタミンが必要だと思って。キウイフルーツは半分切れば、そのままスプーンで食べることが出来て便利です。

唐突ですがエクオールのサプリを飲み始めてから、体調の変化による、体重の増減が少し緩和されています。きっとホルモンバランスを整えてくれているのだと思います。
確か、ネットで1,500円くらいです。安いし、女性にオススメです。

先日、某成城石井さんでカッペリーニを買ったら、びっくりするほど美味しくて、リピ買いしてツレの人にも食べさせました。確か500円くらいでした。
冷製ですが温めて食べると、とっても美味しいです。

鍋の季節だなーと思って、鍋を作りました。スープは出来合いですが、チーズ味の珍しいものがあり、美味しかったです。

ポタージュを濃くした感じのお味です。魚やお肉を足す場合は少し、塩をふって下味を付けておくと良いと思います。
鍋は野菜がたくさん食べることが出来るので良いですね。
というか、いつまで暑いんでしょうね。早く秋らしくなって欲しいものです。